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队列训练口令介绍如下。
一、各种走步及其互换和立定。
1、齐步
口令:齐步-走 。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚动作同左脚;上体正直 ,微向前倾;手半握(拇指贴于食指第二节);两臂自然摆动,向前摆时肘部弯屈,小臂自然向里合 ,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高 ,离身体约25厘米。进行速度每分钟116-122步。
2 、正步
口令:正步-走 。
要领:左脚向正前方踢出约75厘米,脚要绷直,脚尖下压 ,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,落地时全脚掌着地并适当用力;身体重心前移,上体正直 ,微向前倾;手指半握(拇指贴于食指第二节)。
向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略平 ,手心向内稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,离身体约10厘米;向后摆臂时 ,摆动到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚 。行进速度每分钟110-116步。
3、便步
口令:便步-走。
要领:用适当的步速 、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持正常姿势 。
4、跑步
口令:跑步-走。
要领:听到预令 ,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内 ,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米 ,前脚掌先着地,重心前移。
两臂自然摆动,向前摆时 ,不露肘,小臂略平,稍向里合 ,两拳不得超过衣扣线;向后摆时,不露手 。右脚与左脚相同。行进速度每分钟170-180步。
5、立定
口令:立-定 。
要领:齐步时,听到动令 ,左脚再向前移大半部着地,两腿挺直,右脚迅速靠拢左脚 ,成立正姿势。跑步时,听到动令,再跑两步,然后左脚向前移大半部(两臂不摆动)着地 ,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
6 、步法变换
步法变换均从左脚开始 。齐步换跑步时 ,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令 ,即换跑步行进;跑步换齐步,听到动令,继续跑两步 ,换齐步行进。齐步、正步互换,听到口令,即换正步或齐步行进。
二、移动
1 、前、后移动
口令:向前某(单数)步-走和后退某步-走 。
要领:向前走时 ,按照齐步走的要领,向前一步走,不摆臂行进到指定步数停止。向后退时,从左脚开始 ,每退一步并脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。
2、左 、右移动
口令:左(右)跨某步-走 。
要领:上体保持正直 ,每跨一步并步一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
三、行进间转法
1、向右(左)转走
口令:向右(左)转-走。
要领:左(右)脚向前半步 ,脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动 ,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进。
2、向后转走
口令:向后转-走 。
要领:左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚的前脚掌为轴 ,自右向后转体180°,出左脚向新方向行进。转体时,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直 ,上体保持正直。跑步向后转走时,听到动令后,要继续跑两步 ,然后按上述要领做 。
四 、行进间队列变化
1、行进间一列横队变二列横队
口令:成二列横队-走(动令落在左脚上)。
要领:单数者继续前进,双数者右脚向前迈一步,原地踏一步 ,第三步右脚向右跨一步至单数者后面,随之继续前进。
2、行进间二列横队变一列横队
口令:成一列横队-走(动令落在左脚上) 。
要领:听到动令后,全体右脚向前迈一步 ,然后单数者(前列)原地踏两步,双数者(后列)向左前上两步至单数者的左侧,成一列横队前进。
3 、行进间一路纵队变二路纵队
口令:成二路纵队-走(动令落在右脚)。
要领:单数者以小步前进 ,双数者出右脚进到单数者右侧,调整好间隔距离,恢复原来的步幅继续前进 。
4、行进间二路纵队变一路纵队
口令:成一路纵队-走(动令落在左脚上)。
要领:排头继续前进,其余则以小步行进 ,待左路加大到适当的距离后,右路依次向左插到左路单数者的后面,并保持规定距离 ,恢复原步幅前进。
队列口令正确喊法
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1、老龙恼怒闹老农,老农恼怒闹老龙 。农怒龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农。
2 、牛郎恋刘娘 ,刘娘恋牛郎。牛郎年年念刘娘,刘娘年年恋牛郎,郎念娘来娘恋郎。
3、七巷一个漆匠 ,西巷一个锡匠 。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,七巷漆匠气西巷锡匠用了漆 ,西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
4、化肥会挥发。
5 、黑化肥发灰,灰化肥发黑 。
6、黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑。
7、黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花。
8 、黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 。
9、黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。
10、黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
队列口令正确喊法有短促口令、断续口令 、连续口令、复合口令 。
1、短促口令
其特点是只有动令,没有预令,如“立正” 、“稍息 ”等。
2、断续口令
其特点是预令和动令之间有停顿(微歇) ,如“成体操队形,散开”、“第×名,出列”等。
3 、连续口令
连续口令的特点是预令的拖音与动令相连 ,有时预令与动令之间有微歇 。
4、复合口令
兼有断续口令和连续口令的特点,是断续口令和连续口令相结合的一种口令。如“以××为基准,向中看——齐 ”、“左转弯 ,绕场行进,齐步——走”等。
口令:指挥动作时,指挥员下达的口头命令叫口令。它包括指示词 、预令和动令三部分 。只是有的动作只有预令和动令 ,如“向右——转”;有的动作只有动令而无预令,如“立正 ”,有的动作三部分都有 ,如“面向单杠(指示词),向左向右(预令)——转(动令)”。
队列口令的意义
1、统一指挥。口令员是警察队列中的核心,他的指挥将直接影响到整个队伍的行动和效率 。培养专业的口令员,有助于实现统一指挥 ,使整个队列动作更加整齐协调。
2、提高纪律性。口令员在训练过程中,需要严格按照规章制度执行,具备较高的组织能力和纪律性 。通过对口令员的训练 ,可以帮助整个队伍建立严明的纪律观念,提高集体荣誉感和自我约束力。
3 、增强协同能力。在警察队列中,每个警察都需要紧密配合 ,共同完成各种任务 。口令员在指挥队列时,需要根据不同情形及时调整口令,以便队列处于最佳状态。通过对口令员的训练 ,可以增强整个队伍的协同能力,提高应对突发事件的能力。
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